сб, 14 дек. | o2.center

O2, Тантрическая йога, суббота, 15.00

Регистрация закрыта
O2, Тантрическая йога, суббота, 15.00

Время и место

14 дек. 2019 г., 15:00
o2.center, улица Демьяна Бедного, Москва, Россия

О событии

14 декабря 2019 г., суббота, с 15:00 до 18:00

Обнажённая хатха-йога (уровень 0-2) и даосские практики.

Занятие состоит из двух частей.

Часть первая. Обнаженная йога.

Для чего нужно обнажение? 

Кому-то нравится в обнажённом виде заниматься чем угодно (это называется, натуризм, в переводе «естественный»). Такому человеку будет интересно заниматься и йогой, в том числе. 

Если же вам страшно быть обнаженным при других или увидеть этих «странных» голых людей рядом, то для вас это будет не просто занятие, а серьезный тренинг по преодолению своих барьеров, шаблонов и страхов. В процессе занятия мы можем наблюдать свои мысли: скованность, осуждение, оценки, сравнение, которые к нам приходят. Это те проявления ума, которые приносят страдание в жизнь. Если вы находитесь в концепциях осуждения, то, зачастую, вы сами его боитесь со стороны окружающих людей. А когда мы видим эти препятствия в уме, то мы уже на полпути к тому, чтобы от них освободиться.

Также это занятие подойдет всем любителям чего-то необычного и волнующего.

Итак, если вам интересно или хочется преодолеть свои барьеры или просто «пойожиться», то приглашаем вас на класс обнаженной йоги.

Часть вторая. Тантрическая. Ошо медитация Кундалини.  

Медитация действует как фонтан энергии, который поднимается из кресца вверх по позвоночнику, освобождая от блоков и напряжения все тело.

В результате мы чувствуем легкость, радость и свою истинную природу.

Также в программе будут практики на раскрытие горловой чакры и голоса.

Ведущая – сертифицированный инструктор Алина Полянова. Опыт преподавания йоги (в том числе в индийских ашрамах на английском) и личной практики - 17 лет. Танце-двигательный терапевт, актриса цирка, автор и ведущая тренингов по йоге, тантре, парной йоге, процессор РПТ, путешественница.

С собой необходимо взять коврик, полотенце, сменную обувь. При необходимости, их можно арендовать в клубе.

Предварительная запись на занятие обязательна!

Стоимость: мужчины - 3500 руб., пары – 3500 руб. за двоих, женщины – 1000 руб.

По предоплате до 13.12.2019 г. действует скидка 500 руб.

По вопросам йоги и медитации обращайтесь по тел.: +7 (916) 038-76-72 Алина

Телефон клуба: +7 (499) 350-54-70

Поделиться